元体脂肪率8パーセントのサッカープレイヤーが太ってきた話

さかのぼれば、学生時代にスポーツ系で部活してたら週5くらいは運動してる

そして筋肉もそれなりに付いてくるのでプロボクサー並みの体脂肪率になってた。

ぼくみたいに働きだしてスポーツやめた人ってそれなりに多いはずだ

最近は残業続きで夕食（夜食？）が22時くらいにとってるんだが

どうもお腹が膨れてる感じがする～

夜遅くに夕食を食べてる人は要注意だよ！

そんな感じ

ではでは(^_^;)